強制終了！
昨夜のこと。
先週は疎かになっていた筋トレ。
今週は気を引き締め頑張ろうと取り組むこと間もなく・・・
結果、148回。
さて、なぜか・・・
いつもどおり運動を始め、145回目あたりで急に負荷が軽くなり、レバーがいつもより手前の方に倒れてきた。
ん！？ポンプが壊れた？？
すぐに確認すると、壊れたのはポンプではなく、ポンプ付け根部のフレーム。
どうやら、毎日酷使しすぎたことで、鉄が金属疲労を起こし、もげた模様ｗ（笑）
正面から見るとバックリ・・・。
残念ながら、これにてローイングマシンでの日々の筋トレも強制終了。
とはいえ、器具が無くてもできる運動や、ストレッチバンドを使った簡単なトレーニングも毎日同時にやっていたので、運動そのものを出来なくなるわけではないのでいいのだが＾＾
さて、メーカーの保障期間がまだのこっているが、こういうのは保障対象に含まれるのか？
その際の修理代は無料としても、こんな大きな器具の送料はどのぐらいかかるのか？
そんなことを考えると、もともと高額な物ではないので、これはもう『お役目ご苦労！』ということでいいのではないかとも考える。
しかし、こういうのをゴミに出すのもお金がかかるご時世だし、さてどうしたものか・・・ｗ
今週の運動（2/12～2/18）
今回は残念ながら回数少なめ。
2月12日（日） × 休息日
2月13日（月） × 体調不良の為
2月14日（火） 〇
2月15日（水） 〇
2月16日（木） × 外出の為
2月17日（金） × 外出の為
2月18日（土） 〇
以上、３回・・・どんまい、俺。
それはそうと、先日、トレーニングマシンの油圧ポンプからうっすらオイルが滲み出ていることを確認。
まぁ、所詮は１万円以下の安物をかれこれ半年近く酷使しているので、とっくに元は取っているのだがｗ（笑）
・・・さすがに、そろそろブッ壊れるかもしれないｗ＾＾；
現物当選
４等の洗髪ブラシをＧＥＴ！
１～６等まで、それぞれ『カット無料』から『〇〇円引き』のような内容なのだが、４等だけが唯一の現物品！
やはり、実際に何かしらの『物』を貰った方が、『当たった』って実感が強いｗ（笑）
ロック三昧
昨日投稿した、散髪の後の居酒屋にて。
お店は毎度行きつけ、焼酎の師匠が勤務する名店、居酒屋てん。
右から順に、
がんこ（芋焼酎）
なかまた（芋焼酎）
鳳凰美田（梅酒）
『がんこ』は前回師匠に推薦され、初めて飲んだ芋。
かなり甘めでロックでぐびぐびｗ
さらに甘いヤツある？という話から師匠に勧められたのが『なかまた』。
これがまた、甘いが気も強い！
なんと、原材料となる芋を作っている農家さんが師匠のお友達（焼酎繋がり）らしい！
酒屋や酒蔵だけでなく、その交友範囲は原材料の農家にまで及ぶ師匠、改めて流石過ぎる・・・ｗ
しかし、ロックでぐびぐびｗ
そして、毎度定番、あらゆる酒類の中で私が一番（といっていい程）愛する『鳳凰美田』。
もちろん、梅酒なのでロックでぐびぐび！（笑）
元々、家では晩酌も一切しないし、自身では強いほうだとも思わないが、最近、ロックで飲む美味しさ（もちろん、物によるがｗ）に少しずつ目覚めつつある。
上げすぎたっｗ！！
昨日、（まだ４回目のくせにｗ）もはや『行き着け』と言っても過言ではない、
に散髪へ。
そろそろ散髪時期ということもあったのだが、今週は週初めに体調を崩し、その影響もあってか
なんとなぁ～く、気分下向きな日々
を過ごしていたので、ここは一つ、サッパリ散髪でもして気分を変えようという意味もあった。
当然、センス抜群な若きオーナーの腕前により、期待通り・・・いや、むしろ自分で同じようにセットできるかどうかも疑わしいほどの、期待以上の若々しいヘアスタイルに仕上がった。
これにて、髪を切る＆気分転換という２つの目的は見事に果たされ、気分も上昇。
否、・・・上昇しすぎたｗ！！
その結果、
自分で再現できるか疑わしい程のヘアスタイル ＝ 今のうちに満喫しておかなければならない！
という、毎度よく起きる、私流（都合の良いｗ）図式変換が発生！
すなわち、仕事を早急に片付け、午後６時半から夜の街でお食事。
その後、行きつけのスナックにて深夜１２時まで。
さらに、行きつけのＢＡＲにて深夜２時過ぎまで・・・
我ながら、なんと『大人しく家にいる』ということを出来ないヤツかと思うｗ
どこまで寂しがりやなんだ、オレよ！（悲）
しかし、昨日の不慮の・・・いや、半ば予期できた出費のダメージに反省しつつも、
『うわぁ～B2さん、髪型可愛い～ｗ！！』
と言いう、夜のオネーサンのセリフは、ある種の『勝利の余韻』として今も記憶に新しいｗ（笑）
ちなみに、昨日のヘアスタイルを再現するべく、朝から必死にヘアワックスを酷使し、自身の髪と格闘するも、『どうも、何か違う・・・』という段階までしか再現できなかったという事実は、あえて言うまでもないだろう・・・
金の牛
予備の確保
先日、久し振りにギターの弦を購入。
というのも、今ギターに張っている弦が前回購入分の最後のセットで、予備の弦がないまま暫く経過していたので、そろそろ近いうちに張り替えねば！と思い購入。
もちろん、腕前などプロとは程遠い初心者中の初心者のようなものなので、こういう消耗品にお金はかけないｗ
要するに、鳴ればよい！（笑）
しかし、いくら安物といえど、フツーに弾いていて切れることなど（少なくとも私は）これまで一度も無かったし、当然だが音もちゃんと鳴る！
もっとも、『良い音』と『そうでもない音』を聞き分ける耳など持ち合わせていないので、多少可笑しな音だったとしてもどうせ分からないのだが・・・ｗ
ちなみに、地元のショップで買うと、概ね安い物を探して１セット500円程度。
今回リピートでの利用となるネットショップだと、（多分、セット数にもよるが最安値ではないかと・・・）３セット630円で送料込み。
いち消耗品でこの差は大きいｗ
さすがにここまでお徳だと、ちょっと紹介してみようかという気にもなる。
今週の運動（2/5～2/11）
2月5日（日） 〇
2月6日（月） 〇
2月7日（火） 〇
2月8日（水） ×
2月9日（木） 〇
2月10日（金） 〇
2月11日（土） ×
以上、先週は５回。
現在、金曜日の運動を最後に、用事→休息日→体調不良が変に連鎖してしまい、３日間連続でお休み中。
更には昨日ぐらいから、体調だけでなくメンタルまで弱ってきている。
・・・どうも鬱の入り口っぽいｗ
思い返せば、昨年も今時期はかなり弱っていた。
特に『なにがあった』と思い浮かぶ理由もなく、原因が自覚できていないので、対処しようがない。
（ちなみに、去年は思い当たる理由はあり）
・・・単純に今がそういう波にいるのだろう。
なんとかせねばと思うのだが、とはいえ、そう思ったからと自分でコントロールできるぐらいなら、そもそもこうはならないのが辛いところ。
ちょっと、ここ２～３日ぐらいは、『・・・まぁ、別に死ぬわけでもあるまいし。』ぐらいの気楽な気構えで、あれこれ考え過ぎないように過ごしてみるぐらいでちょうど良いかもしれない。
励ます会
なるほど豆知識・６
とりあえず、６まではなんとか到達ｗ
ヨーグルトの表面に浮く水分は何か？という話。
正解はホエイ（乳清）！
『おぉ！コレがあのホエイかｗ？』
なんて、個人的には豆知識度は高かったｗ
お次は、ヨーグルトにレモン果汁などを入れることで、ヨーグルトに含まれていないビタミンＣが加わり、更に栄養バランスが良くなるとのこと。
・・・なに！？
ヨーグルトってビタミンＣは含まれていないのかｗ？
そういえば、昨日（その前？）だったか・・・
偶然、某ＴＶ番組でヨーグルトについて話していたのだが、『身体（とくに腸内など）に良いから』とヨーグルトを主食にしている女性が、少なからずいるらしい。
ただし！
ビフィズス菌などの面だけを見れば腸内環境にはとても良いのだが、相応に脂肪分なども含まれるので、過剰に食べ過ぎると別の問題が発生しかねない！とのこと。
こういう豆知識こそ裏蓋に書かれていると、少しはレベルが上がるのでは？と思うのだが・・・
さすがにそれはないなｗ＾＾；
